Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Hiit for fit[e-boek e-boek]

Boost je energie met High Intensity Interval Training

Annelies De Groef

Hiit for fit
Dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Prijs: € 10,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub3 ePub3 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401464376
Auteur(s) : Annelies De Groef
Taal : Nederlands
Onderwerp : Fitness en conditie
Thema : Lichaamsbeweging- en workout boeken
Uitgever : Lannoo
Verschenen : Oktober 2019
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 160
Beschrijving

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute
  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
Velden met een * zijn verplicht