Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Fit zwanger[e-boek e-boek]

Korte work-outs en gezonde voeding tijdens en na de zwangerschap

Jennifer Cnops

Fit zwanger
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 13,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401498944
Auteur(s) : Jennifer Cnops
Taal : Nederlands
Onderwerp : Gezondheid
Thema : Gezondheid: vrouwen
Uitgever : Lannoo
Verschenen : Maart 2025
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 158
Beschrijving

Inclusief plan voor na de zwangerschap!

Fit zwanger is een essentiële gids tijdens je zwangerschap en postpartumperiode om actief en fit te blijven. Het toont je hoe jouw welzijn en dat van je baby nauw met elkaar verbonden zijn, en hoe je beide kunt versterken.

  • Hoe kun je veilig (blijven) sporten tijdens je zwangerschap?
  • Vanaf wanneer mag je na de bevalling weer gaan bewegen, en hoe doe je dat op een veilige manier?
  • Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en erna, bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft?

Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een energieke zwangerschap en een vlot herstel sterk te vergroten!

 

'Ik heb Jen's boek zelf gebruikt toen ik zwanger was en geef het vaak als tip aan patiënten.'
- Dr. Laura Werquin; Gynaecoloog ZAS Vincentius

'Dit boek is onderbouwd, haalbaar en zonder druk - precies wat je nodig hebt.'
- Elke Notebaert; Vroedvrouw De Wolk

Velden met een * zijn verplicht